Paula Crespo

Sobre mi

Estoy aquí para hacerte el camino más fácil con herramientas sencillas y útiles.

 

Mi mayor propósito es que puedas disfrutar de la experiencia de ser madre, que aproveches cada reto para crecer junto a tus hijos y que cuentes con herramientas que te sirvan a ti y a ellos.

 

Paula Crespo

Conectar es el punto de partida

 

Sé lo que es sentirse desbordada, con la sensación de no saber gestionar algunas situaciones, soltar frases que nunca me hubiese gustado decir y sentirse la peor madre del mundo mundial.

A lo largo de mi maternidad he cometido errores, he caído y he dudado como cualquier humana.

No todo ha sido fácil ni siempre he tenido el conocimiento y las herramientas adecuadas.

Hoy te puedo asegurar que con un enfoque adecuado y unas herramientas efectivas, los retos que se presentan a diario son la mejor oportunidad para ti y tus hijos.

La idea de “madre perfecta” es absurda.

La clave consiste en estar dispuesta a crecer y liderar.

Nuestros hijos nos entregan millones de oportunidades maravillosas para crecer y avanzar como personas.

Cada día nos presentan retos que a simple vista parecen situaciones difíciles y estresantes que preferiríamos evitar, sin embargo nos dan la oportunidad de progresar y enseñarles a ellos grandes habilidades socioemocionales.

Es muy fácil que en nuestro día a día salte el piloto automático y acabemos haciendo todo eso que no queremos: gritos, castigos, luchas de poder… y que acabemos arrastrando culpa y con la sensación de estar alejándonos de nuestros hijos.

Mi experiencia como madre de 3 me ha llevado a darme cuenta que para educar primero tenemos que educarnos a nosotras mismas.

He acompañado a cientos de familias durante estos años, y quiero que tú también te lleves todo lo que tengo para compartir contigo.

Si estás aquí es porque de alguna forma te niegas a darte por vencida, quieres encontrar tu propia forma de acompañar y crecer junto a tus hijos y sabes que invertir en ti es invertir en ellos.

 

Es el momento de pasar de la teoría a la práctica

Para mí acudir al taller ha sido una experiencia súper positiva. Me ha hecho ver una manera distinta de enfocar el día a día. Los peques reaccionan de una manera muy distinta cuando tú cambias a positivo. Parece magia!!! Y he visto que no sólo es aplicable con los peques, también en el resto de parcelas de mi vida. Lo recomiendo 100%.

Ester

Este taller ha sido revelador para mi, agobiada por lo difícil que me resultaba la educación de mi hijo y con solo la experiencia de la mía propia, he cambiado los enfados, la repetición constante y la frustración que sentía gracias a Paula, que me ha enseñado con muchas herramientas y muy
sencillas a conectar con mi hijo y acompañarlo en la vida.
Lo recomiendo totalmente.

Cris

Me está encantando su taller y la manera de explicar las cosas, que hace que se vean muy fáciles.
Me he dado cuenta de lo importante que es que conectemos con nuestros hijos.
Que les enseñemos valores.

Gisele

¡PARA MI… IMPRESCINDIBLE!

Había leído algo sobre la Disciplina Positiva, y quería formarme más en el tema, ya que tanto a nivel personal (tengo una niña de casi 3 años) como a nivel profesional (trabajo con niñas y niños) pensaba que me iba a beneficiar.

No soy partidaria de los castigos, ni de educar de manera autoritaria, pero tampoco quiero que, como se suele decir, “se me suban a la chepa”, por ello quería aprender a cómo educar de la manera que para mí es la más respetuosa hacia ellos y hacia mí misma. Pues bien, me apunté a los talleres que ofrecía Paula, donde además de crear un clima muy agradable, mezcla la teoría con la práctica mediante dinámicas, y la verdad que me ha servido mucho, ya que me ha proporcionado herramientas y lo que es más importante, me ha enseñado a utilizarlas!

Sé que no existe varita mágica, pero sí que, con constancia, asumiendo errores e intentando mejorar cada día, se puede educar desde el respeto y con límites. ¡Muchas gracias Paula!

Begoña

 

Este proyecto tiene mucho mimo, amor y pasión sobre él

 

Una gran parte se la debo a mis hijos y mi marido, que me han acompañado en todo el proceso de cambio personal y profesional, apoyándome incondicionalmente para que pueda continuar mi formación y acompañamiento a las familias. Ellos son esa parte que no ves pero que está ahí.

¡Gracias por hacerlo posible!

Soy Paula Crespo, conoce 8 cosas sobre mi

Cuando nació mi primer hijo decidí dejar mi trabajo fijo para cuidarle, formarme, cambiar mi rumbo profesional y dedicarme a este proyecto que hoy ves, mi vocación.

Me encanta escuchar música. Uno de los sitios donde más la disfruto es en el coche, subo el volúmen y canto metida en el papel.

Adoro los abrazos, las caricias, los besos y los masajes. Eso sí, no me hagas cosquillas. ¡No puedo con ellas!

Adoro las noches de verano, las playas perdidas y solitarias, y los paseos por la montaña.

Subir a una montaña y tener visión panorámica me aporta claridad y fuerza.
En mis momentos difíciles siempre voy a una de las que tengo cerca de casa.

Me he llegado a perder en un pueblo no muy grande. Es mejor no fiarse mucho de mi sentido de la orientación.

Soy bastante “culo inquieto”. Si en un plan me das a elegir entre calle o casa me decanto por la primera.

El tatuaje de mi brazo está relacionado con la maternidad.

Quise representar a todas las madres, aunque también tiene parte de mi historia.

  • Experta en Coaching con PNL e Inteligencia emocional, con la escuela Eleva Coaching, avalado por ICF.
  • Coaching Estratégico con Tino Fernández, avalado por AICE.
  • Coaching Infanto Juvenil y Familiar con la escuela Eleva Coaching, avalado por ICF.
  • Educadora de Disciplina Positiva para las familias por ADPE y PDA.
  • Acompañamiento emocional y literatura infantil por Va de Cuentos.
  • Metodología educativa UM, 7 pasos para el conocimiento, la confianza y la compasión.
  • Método de Educación Montessori con Celine Hameury
  • Formación Profesional Parto y Movimiento® de Núria Vives.
  • Periné Femenino y Movimiento con Núria Vives.
  • Ciclo Parir en Movimiento de Núria Vives.
  • Método Naces con Esther Navarro (Hipnoparto)
  • Salud Mental Perinatal con Ibone Olza e Isabel Fernandez del Castillo.
  • Columna Vertebral de Anatomía para el movimiento (Blandine Calais-José Luis Marín)
  • Cinética Respiratoria de Anatomía para el movimiento (Blandine Calais-José Luis Marín)
  • Instructora y Asesora de Porteo.
  • Formación con Nils y Jill Bergman – Nino Academy
  • Formación de Doula.
  • Lactancia Materna con Asociación Alleta.

Entre otras…

Todo lo que aquí encontrarás está basado en mi formación y experiencia como coach, facilitadora y madre. Se trata de un acompañamiento a madres y padres para entender las necesidades de sus hijos y comprender cómo pueden cubrirlas de forma efectiva, mejorando así las relaciones familiares. No sustituye a ningún tipo de terapia psicológica.

CURSOS

Vamos a construir un camino de la teoría a la práctica

Educa en Positivo

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Programa Individual

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Sesiones de Coaching

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