Parto y movimiento ®️
Talleres
Parto y Movimiento ® es una metodología de preparación corporal y sensorial al parto.
En Parto y Movimiento ®️ se proponen una serie de movimientos y ejercicios destinados a adaptar tu cuerpo a los cambios constantes durante la gestación y a que puedas prepararte para el parto de forma más consciente y conectada.
Al ser una metodología tan vivencial, se crea un espacio íntimo, de escucha y descubrimiento de tu propio cuerpo que te llevará a sentir confianza y seguridad.
Descubrirás tu pelvis, su movilidad, su capacidad de transformación, cómo es tu periné, tu respiración y como tu cuerpo, tu movimiento y tu actitud son pilares fundamentales durante la dilatación y el parto.
Tu cuerpo sentirá, integrará las sensaciones y se lo llevará al parto. Sea como sea el parto que deseas.
Necesitamos parar para escucharnos, sentir qué necesitamos y poder acoger con mucha ternura cada sensación
La base de Parto y Movimiento ® es que puedas sentir lo que necesitas a cada momento y que te des espacio para ello.
A través de una serie de movimientos, vas a ir encontrando posiciones que te servirán para el día del parto.
En esas posiciones vas a poder parar, sentir, descubrir y moverte, de esta forma acabarás encontrando encadenamientos que harán que tu cuerpo se vaya flexibilizando.
Al escuchar y explorar tu propio cuerpo, encontrarás herramientas en él para disfrutar de tu embarazo, conectar con tu bebé y acompañarle durante el parto de forma activa y desde el movimiento.
Objetivos de Parto y Movimiento ®
- Aumentar la confianza en el proceso natural de parir.
- Descubrir cómo la movilidad de la pelvis y la fluidez de la respiración pueden ser grandes aliados para el parto.
- Obtener herramientas y estrategias para acompañar las contracciones, contactar con el bebé y acompañarlo a nacer. Esto es especialmente importante en un parto con epidural.
- Experimentar y vivenciar, con o sin pareja, y con la ayuda de la respiración, una gran variedad de posiciones y movimientos que facilitan a la pelvis adaptarse al bebé durante la dilatación y el expulsivo.
*Parto y Movimiento® NO es de carácter sanitario. Son clases de trabajo corporal y sensorial. Son complementarias a las clases de preparación al parto y/o educación maternal.
Gracias, Paula.
Conecta con tu pareja de un modo que jamás imaginaste. Siéntete en su piel. Vive ese mágico momento de la llegada de tu hijx ayudando de verdad. Estando. Sintiendo. Respetando.
En el taller lloramos, reímos, pero sobre todo, conocimos la mejor manera para que el cuerpo y el corazón, recibiesen a nuestro pequeño.
Siempre agradecida por ello. Una profesional cercana, empática y respetuosa a la que recomiendo a toda mujer embarazada y pareja que deseen un parto en conexión. Genial
¡Hay un antes y un después para ti y tu pareja! ¡Paula es excepcional! ¡Gracias!
SESIONES INDIVIDUALES
SESIONES GRUPALES
Parto y Movimiento® ha sido elaborado, revisado y experimentado con mujeres embarazadas y sus parejas durante 24 años.
Formo parte de las profesionales certificadas y autorizadas para impartir Parto y Movimiento®
Si tienes dudas, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
paula crespo
Tu familia es el proyecto más importante que tienes
Soy Paula, madre de 3, Coach especializada en Infanto-Juvenil y Familiar, y Facilitadora de diferentes metodologías.
Llevo más de 10 años acompañado a familias en el embarazo, crianza y educación de sus hijos.
A través de mis sesiones y talleres ayudo a madres que se preocupan por la crianza y educación de sus hijos, y quieren encontrar herramientas basadas en la conexión, el respeto y el cuidado de las emociones.