Parto y movimiento ®️

Talleres

 

Parto y Movimiento® es una metodología de preparación corporal y sensorial al parto.

En Parto y Movimiento®️ se proponen una serie de movimientos y ejercicios destinados a adaptar tu cuerpo a los cambios constantes durante la gestación y a que puedas prepararte para el parto de forma más consciente y conectada.

Al ser una metodología tan vivencial, se crea un espacio íntimo, de escucha y descubrimiento de tu propio cuerpo que te llevará a sentir confianza y seguridad.

Descubrirás tu pelvis, su movilidad, su capacidad de transformación, cómo es tu periné, tu respiración y como tu cuerpo, tu movimiento y tu actitud son pilares fundamentales durante la dilatación y el parto.

Tu cuerpo sentirá, integrará las sensaciones y se lo llevará al parto. Sea como sea el parto que deseas.

Necesitamos parar para escucharnos, sentir qué necesitamos y poder acoger con mucha ternura cada sensación

La base de Parto y Movimiento® es que puedas sentir lo que necesitas a cada momento y que te des espacio para ello.

A través de una serie de movimientos, vas a ir encontrando posiciones que te servirán para el día del parto.

En esas posiciones vas a poder parar, sentir, descubrir y moverte, de esta forma acabarás encontrando encadenamientos que harán que tu cuerpo se vaya flexibilizando.

Al escuchar y explorar tu propio cuerpo, encontrarás herramientas en él para disfrutar de tu embarazo, conectar con tu bebé y acompañarle durante el parto de forma activa y desde el movimiento.

paula crespo

Tu familia es el proyecto más importante que tienes

Soy Paula, madre de 3, Coach especializada en Infanto-Juvenil y Familiar, y Facilitadora de diferentes metodologías.

Llevo más de 10 años acompañado a familias en el embarazo, crianza y educación de sus hijos.

A través de mis sesiones y talleres ayudo a madres que se preocupan por la crianza y educación de sus hijos, y quieren encontrar herramientas basadas en la conexión, el respeto y el cuidado de las emociones.