Método Naces
Sesiones
¿Te gustaría llega al parto conectada a tu bebé, con una actitud
positiva y con confianza?
Método Naces es una herramienta que te ayudará a prepararte para tu parto desde la confianza, el empoderamiento y la conexión.
Dar a luz, además de ser un acto físico, también es un proceso emocional. Es un momento único e irrepetible en la vida de la mujer, la pareja y el bebé que llega a esta vida.
Uno de los objetivos de Método Naces es cambiar la conciencia del nacimiento y ayudar a la mujer embarazada a apartar el miedo y tener una vivencia de nacimiento más emotiva y empoderada.
Cada embarazo es único,
Las circunstancias que lo rodean, el estado emocional o físico…
Por eso las sesiones se enfocan de manera personalizada.
Esto hace que el efecto positivo sea mucho mayor.
En Método Naces, también conocido como hipnoparto, se emplean un conjunto de técnicas emocionales y mentales.
A través de visualizaciones entras en un estado consciente y de relajación, que permite que se activen nuevos pensamientos, sentimientos e imágenes positivas y se guarden en el inconsciente
para que puedas vivir el momento del nacimiento desde una mayor seguridad, tranquilidad y confianza.
Las sesiones están enfocadas a que visualices el momento de dar a luz, de esta manera, cuando llegue el día del nacimiento de tu bebé, para tu inconsciente no será una situación desconocida.
Imagina que estás viendo una película de miedo en casa. Tu parte racional sabe que lo que estás viendo tras la pantalla no está sucediendo en realidad, sin embargo, para tu inconsciente todo es
real y lo más seguro es que tu cuerpo empiece a reaccionar: latido más rápido, movimientos, sustos…
Método Naces va a trabajar con el inconsciente y además de guardar la experiencia, todos esos mensajes positivos harán que tu cuerpo responda aumentando las hormonas del bienestar como la oxitocina, serotonina y endorfinas, entre otras.
Método Naces fue creado por una mujer maravillosa, a la que admiro muchísimo, Esther Navarro.
Ella, que es Psicóloga y Sexóloga, fusionó el conocimiento de distintas disciplinas como la programación neurolingüística -PNL-, la hipnosis y la PsicoNeuroInmunología, entre otras, para crear el Método Naces.
Estos son algunos de los beneficios del Método Naces:
Favorece que el proceso pueda vivirse de manera más consciente y plena
Crea mayor conexión contigo misma, tu bebé y tu pareja
Aumenta la confianza en la sabiduría de tu cuerpo
Nutre y aumenta la complicidad con tu pareja
Aporta más seguridad y tranquilidad
Mejora la respuesta neurofisiológica
Preguntas frecuentes
¿Voy a estar consciente en todo momento?
Sí, por supuesto. Es una pregunta que suele salir porque tenemos una idea de la hipnosis basada en el espectáculo y el cine. Método Naces no tiene nada que ver con eso.
En una sesión de Método Naces alcanzarás un estado de relajación y conexión, y en todo momento estarás consciente.
¿A partir de qué mes recomiendas hacerlo?
Un buen momento para empezar es a partir del quinto mes, pero puedes hacerlo desde antes si te apetece.
¿Cuántas sesiones puedo hacer?
Las que tú quieras. Si estás al final del embarazo y solo te da tiempo a una o dos, te va a ir bien.
Si no, puedes hacer tantas como quieras. Al ser acumulativas, cada sesión te permitirá relajarte y entregarte más.
¿Puede estar mi pareja?
Por supuesto. Las sesiones las puedes hacer sola o acompañada de tu pareja.
¿Qué necesito?
Una buena conexión a internet, tablet, ordenador o smartphone para nuestra primera sesión y para escuchar la sesión personalizada.
También necesitarás un espacio para estar relajada y sin interrupciones.
¿Cómo son las sesiones?
Tendremos un primer encuentro online en el que os haré algunas preguntas. De esta forma podré crear una sesión completamente pensada en vosotros, única.
Tras nuestro encuentro online, preparo vuestra sesión y os la envío grabada para que podáis disfrutar de ella todas las veces que queráis.
Tras el envío de la sesión podéis elegir tener otro encuentro de 15 minutos para hablar de la experiencia.
¿Cuánto cuesta?
El precio de cada sesión es de 57€.
Si quieres más de una sesión, escríbeme y pregúntame por los diferentes packs de precios.
paula crespo
Tu familia es el proyecto más importante que tienes
Soy Paula, madre de 3, Coach especializada en Infanto-Juvenil y Familiar, y Facilitadora de diferentes metodologías.
Llevo más de 10 años acompañado a familias en el embarazo, crianza y educación de sus hijos.
A través de mis sesiones y talleres ayudo a madres que se preocupan por la crianza y educación de sus hijos, y quieren encontrar herramientas basadas en la conexión, el respeto y el cuidado de las emociones.